日常の食事で体の中から心身ともに浄化する。

2週間分のデトックスメニューをお届け!

現代社会の日常において、わたしたちは農薬、食品添加物、過度な糖質等から、様々な健康障害をもたらす有毒な物質(毒素)を無意識に摂取し、体内に蓄積されております。

これらの体内に溜まった老廃物や毒素を解毒・排出し、体本来の働きによって、健康な体や美しい肌を取り戻す。

それを『デトックス』といい、食事で体の中から心身ともに浄化する「デトックスメニュー」を開発しました。


2週間デトックスミールプラン

健康や美容のため、普段の食事を「自然食」に見直すにも一般的なスーパーではなかなか食材が手に入りにくく、また値段も高価で躊躇し、結局断念してしまいがちになります。そこで「自然食品」の食材だけを使った、あたためて盛り付けるだけで簡単にできるおいしい料理を、朝、昼、夕3食×2週間分(14日分)のセットでネット通販にて購入することができます。

■朝食メニュー

・食パン 1枚 × 14日分(14枚)

・5種類の調理パン 1個 × 14日分(14個)

 

【調理パンの内訳】

ピザパン×3個、旬野菜のフォカッチャ×3個、ポテトパン×3個、オニオンチーズパン×3個、ウインナーパン×2個

 

※パンはすべて米粉パンです。肉類は代替えに大豆ミートを使用しています。小麦粉、乳製品、砂糖は一切使っておりません。


■昼食メニュー

・麻炭の入った玄米おにぎり 2個 × 14日分(28個)

・味噌玉(味噌汁)1玉 × 14日分(14玉)

 

【味噌玉の内訳】

あおさ味噌玉×4玉、じゃがいも味噌玉×4玉、根菜味噌玉×3玉、わかめ味噌玉×3玉

 

※味噌玉の具材は旬の野菜も入ります。


■夕食メニュー

・7種類の料理 1食 × 14日分(14食)

【料理の内訳】

 

唐揚げ定食×2食、ハンバーグ定食×2食、トマトリゾット×2食、クリームパスタ×2食、カレーライス×2食、和風リゾット×2食、担々麺×2食

<大豆ミートの唐揚げ定食>

内訳:唐揚げ、ご飯、味噌玉 ※野菜サラダは含まれません

<大豆ミートの煮込みハンバーグ定食>

内訳:煮込みハンバーグ、ご飯、味噌玉 ※野菜サラダは含まれません


<栄養満点でヘルシーなオートミールのトマトリゾット>

<玄米麺と豆乳を絡めた濃厚なクリームパスタ>


<10種類以上のスパイスと5種類の隠し味が入った季節野菜のカレーライス>

<タピオカ入り玄米おこげの和風リゾット>

<玄米麺とピリ辛スープの担々麺>


■その他(副菜、添え物、飲み物)

・食物繊維が豊富で低カロリーなタイガーナッツふりかけ 45g × 1パック

・玄米と麴菌で作った自家製塩麹(生野菜のドレッシングとして) 300g × 1パック

・麴菌から作った自家製玄米甘酒(アルコール度数 0%) 100㎖ × 14パック


・動物性不使用の自家製キムチ 300g × 1パック

・自然農法野菜で作った甘酒仕込みの自家製ピクルス 300g × 1パック



食材のこだわり


お届け状態と調理方法

<お届け状態>

すべて冷凍パックで小分けにしております。

冷凍便(クール便)で、1週間分ずつを2便に分けてお送りします。

 

<調理方法>

基本的に湯せんまたはレンジで温めるだけで調理できるものを揃えています。